SOPHROLOGIE – MODULE IMAGE DE SOI
Pour les personnes souffrant de timidité, d’inhibition dans
les relations, manque de confiance…
Etre bien dans son corps, pouvoir accueillir ses émotions,
être en cohérence avec Soi :
LA FORMULE-ANTIDOTE DU STRESS !
Ateliers permettant de renforcer l’axe physique (ancrage et
verticalité) et psychique (gestion des émotions, choix et
intention) dans la bienveillance à soi.
Relaxation dynamique. Exercices corporels et d’expression.
Vers une Présence à Soi agréable, de qualité
pour une Présence sereine à l’Autre et au monde
Accompagnement individuel ou de groupe.