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Sophrologie et Bien Être

22 mars 2018 | 8 h 00 min - 17 h 00 min

Gestion du Stress

La Sophrologie : le Bien-être du Corps et de l’Esprit.

 Cycles de 10 ateliers hebdomadaires.

Groupe de 8 personnes maximum.

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Apprendre à se protéger de ses effets nocifs pour la santé physique et mentale
  • Savoir stimuler les ressources personnelles pour optimiser les capacités d’adaptation

Détails

Date:
22 mars 2018
Heure :
8 h 00 min - 17 h 00 min
Catégorie d’évènement: